陰道炎是一種常見的婦科病，很多女性都曾經(jīng)遭遇過這種痛苦的經(jīng)歷。預(yù)防是最好的治療，下面是預(yù)防陰道炎要注意的10個小細(xì)節(jié)。
第一、注意個人衛(wèi)生。經(jīng)常清洗外陰和內(nèi)褲，盡量使用柔和的洗滌劑，并保持陰部干燥。
第二、注意選擇內(nèi)衣。內(nèi)衣應(yīng)選用柔軟透氣、易于清洗、無毒無害的面料，尤其不要穿過緊的內(nèi)褲和褲襠容易滋生細(xì)菌的絲質(zhì)內(nèi)衣。
第三、注意合理使用衛(wèi)生巾。每天更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用過度厚重的衛(wèi)生巾。要選擇無刺激的衛(wèi)生巾。
第四、注意性生活衛(wèi)生。性生活前后要清洗外陰，避免使用含有化學(xué)物質(zhì)的潤滑劑。
第五、注意飲食衛(wèi)生。要增加飲水量，多喝水可以排出體內(nèi)毒素，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
第六、使用抗菌洗液?？咕匆河兄谝种脐幍纼?nèi)細(xì)菌滋生，減少陰道炎的發(fā)生。
第七、避免使用避孕套。避孕套容易刺激陰道粘膜，增加陰道炎的發(fā)生幾率，建議使用其他避孕方法。
第八、避免使用性器具。使用性器具容易使陰道內(nèi)菌群失衡，造成陰道炎的發(fā)生。
第九、避免抗生素濫用。使用抗生素可能會擾亂陰道內(nèi)菌群平衡，影響陰道健康。
第十、定期體檢。要經(jīng)常去醫(yī)院或婦科門診進(jìn)行陰道檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病，保持陰道健康。
總之，預(yù)防陰道炎需要注意生活中很多小細(xì)節(jié)，只有日常的良好習(xí)慣和防護(hù)措施，才能保護(hù)陰道健康。希望每位女性朋友都能保持健康的陰道環(huán)境。