陰道炎是女性生殖系統(tǒng)常見病之一，很容易導(dǎo)致白帶增多、異味、瘙癢等不適癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。那么，如何預(yù)防陰道炎呢？下面引用一些常見的預(yù)防方法，供女性朋友們參考。
一、個人衛(wèi)生要注意
個人衛(wèi)生對于預(yù)防陰道炎來說非常重要，常見的有以下幾點(diǎn)：
1.每日清洗外陰及陰道，要注意方向，不可由肛門向陰道或皮膚摩擦上部分；
2.更換洗滌衣物或衛(wèi)生巾，注意清洗時不可使用堿性或刺激性較強(qiáng)的肥皂、沐浴露等清洗劑；
3.勿濫用或頻繁更換護(hù)墊，過度刺激會破壞陰道酸堿度平衡，容易誘發(fā)炎癥。
二、飲食方面的調(diào)節(jié)
注意飲食，均衡搭配營養(yǎng)，健康的身體狀況自然能提高抗病性。陰道炎的主要致病菌為真菌和細(xì)菌，而過度高糖、高脂、高蛋白質(zhì)成分的飲食會造成機(jī)體免疫力下降，均衡飲食有助于防止陰道炎的發(fā)生。
三、性生活衛(wèi)生習(xí)慣
性生活“與人方便，不可不防”是最起碼的性健康教育。建議性生活前或后都要注意清潔和衛(wèi)生，隨時洗手、清潔外陰和私處，保持清爽干燥。
四、預(yù)防生殖道感染
盡量不要使用較多的抗生素，更不要自行隨意購買口服避孕藥。人體正常菌群有利于局部環(huán)境的調(diào)節(jié)，非必要時避免濫用藥物。
以上是幾種防止陰道炎發(fā)生的方法，雖然陰道炎不是很嚴(yán)重的疾病，但是它對女性的身體衛(wèi)生和生產(chǎn)健康都會有嚴(yán)重的影響。所以日常生活中我們要經(jīng)常注意衛(wèi)生，加強(qiáng)身體鍛煉增加身體精神素質(zhì)，充分提高身體免疫力，使我們不輕易發(fā)生陰道炎。