王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

蓮子的作用與功效是補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精等，副作用是胃腸不適、失眠等。

一、作用與功效

1、補(bǔ)脾止瀉：在中醫(yī)看來，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為水谷精微，并輸送到全身各臟腑組織器官，以維持正常的生命活動。而蓮子味甘，能夠滋養(yǎng)脾胃，增強(qiáng)其運(yùn)化功能，從而止瀉。同時(shí)，蓮子味澀，具有收斂固澀的特性，能夠固澀腸道，防止水濕下注，進(jìn)一步緩解泄瀉癥狀。

2、固腎澀精：蓮子歸脾經(jīng)、腎經(jīng)和心經(jīng)，能夠滋養(yǎng)腎臟，固澀腎精，其澀性能夠收斂固澀，防止腎精外泄，從而可以輔助改善遺精、早泄等癥狀。

二、副作用

1、胃腸不適：蓮子性涼，如果患者過量吃，可能會對胃腸道造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。

2、失眠：蓮子含有的生物堿能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如果過量吃，可能會提高患者大腦皮層的興奮性，進(jìn)而可能會出現(xiàn)失眠的情況。

建議患者日常避免過量吃蓮子，如果將其入藥，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，以免與其他藥物相互作用，影響疾病恢復(fù)和機(jī)體健康。