王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

退六腑通常是指用指腹自肘關(guān)節(jié)推至掌根，其作用與功效通常是清熱解毒、消腫止痛、活血通絡(luò)、補(bǔ)益肺氣等。

1、清熱解毒：

退六腑具有清熱解毒的作用，適當(dāng)退六腑能改善發(fā)熱多汗、口瘡、驚風(fēng)、口渴咽干、大便干燥等癥狀。

2、消腫止痛：

退六腑還具有消腫止痛的功效，對于面腫、咽痛、腮腺腫痛等實(shí)熱病癥有較好的治療作用。

3、活血通絡(luò)：

退六腑還能起到活血通絡(luò)的作用，能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于緩解胸痹、心痛、心悸等癥狀。

4、補(bǔ)益肺氣：

退六腑可以起到補(bǔ)益肺氣的作用，如果出現(xiàn)肺氣虛弱、咳嗽氣喘、倦怠乏力等病癥，可以通過退六腑來改善。

此外，還具有鎮(zhèn)靜安神、健脾和胃等作用，不過患者需要前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，不要自行盲目操作，以免對身體造成損害。

患者平時要做好日常保健，堅(jiān)持做瑜伽、跑步、游泳等體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝。還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適量吃豬肉、魚肉、香蕉、西紅柿等食物，滿足人體的營養(yǎng)需求。