劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

老人便秘拉不出來(lái)大便，通?？梢酝ㄟ^(guò)改善飲食、按摩腹部、使用藥物等方式進(jìn)行治療。

便秘一般是指排便頻率減少，糞便量少且干結(jié)。老人可能因?yàn)椴涣嫉呐疟懔?xí)慣、精神壓力較大等導(dǎo)致便秘，進(jìn)而出現(xiàn)排便困難的癥狀、便血、肛門疼痛等情況。

建議老人多喝溫水，不僅可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還可以增加糞便的含水量，進(jìn)而起到潤(rùn)腸通便的功效。此外，老人還可以適量吃一些清淡、富含膳食纖維的食物，比如香蕉、芹菜、火龍果等，通?？梢源龠M(jìn)排便。

便秘的老人還可以雙手搓熱后，順時(shí)針按摩腹部，一般可以加快腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。

如果老人的癥狀一直未得到緩解，建議按照醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到通便的作用。

老人平時(shí)需要避免勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、打太極等，不僅可以促進(jìn)排便，還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。