??朋友們，今天我要來(lái)跟你們分享一個(gè)美食的小秘密——意大利面的熱量！??

????我有個(gè)朋友，從我認(rèn)識(shí)他以來(lái)，就很喜歡吃意大利面，不知道吃啥就吃意大利面！最近他打算減肥，我們就聊起來(lái)了意大利面的熱量，真是沒(méi)想到意大利面的熱量高著呢！
通常每100克意大利面中含有350大卡左右的熱量，再加上里面配有的肉醬、奶酪和其他佐料，熱量就會(huì)更高了，對(duì)于減肥朋友而言，那可得適量吃噢！

因?yàn)榕笥巡幌搿叭掏锤類(lèi)?ài)”，還專(zhuān)門(mén)研究一下怎么盡量降低意大利面熱量，比如：
??選擇全麥意大利面
??控制面條份量
??改變烹飪方式

??哈哈哈，今天的分享結(jié)束啦！你對(duì)意大利面有了更多了解嗎？如果我的分享對(duì)您或者您的親朋好友有所幫助，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??~