我做菜時最喜歡加孜然了，我媽卻一直覺得飯菜加入孜然對身體有害，還給我發(fā)了一篇文章，大致內(nèi)容就是孜然對身體的害處比較多，盡量不吃。由于對這種說法表示懷疑，我便詢問我的營養(yǎng)師朋友，了解??到吃多了孜然對身體有一定的害處。

??我朋友說平時少量吃孜然一般不會對身體造成危害，但是如果大量吃孜然的話，可能會刺激腸胃，進而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

加有孜然的飯菜可香了，如果大家能吃孜然的話，可以跟著我做一做！
??孜然土豆丁
??孜然蘑菇

如果大家吃了孜然后感到身體不適的話，建議不要?吃它了，畢竟身體才是最重要的！

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