??小伙伴們，今天我要給大家分享一個(gè)我朋友的親身經(jīng)歷，真的是有點(diǎn)嚇人??！??

我朋友最近一直在補(bǔ)充維生素D，本來(lái)是想增強(qiáng)一下免疫力啥的，結(jié)果不小心補(bǔ)充過(guò)量了??，導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃腸道不適、頭痛、食欲不振、精神異常、口渴等。

后來(lái)他去看了醫(yī)生，才知道是維生素D過(guò)量了??。不過(guò)大家也不用太擔(dān)心，如果不小心維生素D過(guò)量了，可以這么做：
1??及時(shí)停藥
2??多喝水
小伙伴們，補(bǔ)充維生素D也要注意適量啊，不然過(guò)量了可就不好啦??！
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