??我大伯前段時間去醫(yī)院測了下尿酸，結(jié)果是430μmol/L。我心里咯噔一下，感覺有點高啊！于是趕緊上網(wǎng)查了查，發(fā)現(xiàn)確實偏高了一些。于是，我立馬陪大伯去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生看了看報告，告訴我們：“這個值雖然有點高，但別太擔(dān)心，一般沒什么大問題。不過，為了身體健康，還是要做好飲食護理！”
??聽到醫(yī)生這么說，我心里稍微松了口氣。但我也知道，飲食護理對于控制尿酸水平來說非常重要。于是，我特意咨詢了醫(yī)生，并整理了一些實用的飲食建議，分享給大家。
1??少吃高嘌呤食物
2??多吃低嘌呤食物
3??適量攝入蛋白質(zhì)
4??多喝水

??其實，飲食護理并不難，只要我們稍微調(diào)整一下飲食習(xí)慣，就能有效控制尿酸水平。當(dāng)然啦，除了飲食護理外，定期檢查、適量運動等也是保持身體健康的重要方法哦！

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