周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

11歲半的女孩來月經(jīng)后還能不能長高要根據(jù)具體情況來判斷，如果骨骺線未閉合，可能還會長高，反之，則可能不能繼續(xù)長高。

來月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不會對身高造成較大的影響，11歲半的女孩來月經(jīng)后還能不能長高要看骨骺線是否閉合，也就是長骨的兩頭骨骺線有沒有消失，是否還存在長高的潛力。

11歲半的女孩來月經(jīng)后，如果骨骺線還沒有閉合，此時骺軟骨能不斷增殖、不斷被骨化，所以通常是可以長高的。但如果女孩此時的骨骺線已經(jīng)完全閉合，骺軟骨會停止增殖、被骨化，通常就不會再長高了。

如果11歲半的女孩身高明顯低于同齡人，可能是生長激素缺乏引起的，家長此時要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行生長激素刺激試驗，找出孩子身高不夠的原因。

日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣魚、炸雞、漢堡等。還可以適量進(jìn)行運動，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增強體質(zhì)。