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懷孕最忌口的三種水果

趙曉東主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

通常情況下,懷孕期間一般不建議吃荔枝、柿子、菠蘿等水果。

1.荔枝:

荔枝含有較高的糖分,過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,荔枝還含有一種叫做荔枝皂苷的物質(zhì),過(guò)量攝入可能對(duì)孕婦和胎兒的健康造成威脅。

2.柿子:

柿子含有大量的鞣酸,與胃酸結(jié)合可能形成胃柿石,影響孕婦的消化功能。此外,柿子還含有較高的糖分和鉀離子,過(guò)量食用可能增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。

3.菠蘿:

菠蘿含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì),可以分解蛋白質(zhì),但也可能引起過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦來(lái)說(shuō),食用菠蘿可能引發(fā)皮膚瘙癢、呼吸困難等不適癥狀。此外,菠蘿還含有較高的糖分和酸性物質(zhì),過(guò)量食用可能對(duì)孕婦的口腔和胃腸道造成刺激。

此外,孕婦平時(shí)還應(yīng)避免吃冰西瓜、山楂、桂圓等水果,以免影響孕婦和胎兒的健康。

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