黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

夢(mèng)魘了繼續(xù)睡一般不會(huì)死，不必過多擔(dān)憂。

夢(mèng)魘是指患者睡眠中反復(fù)出現(xiàn)極度焦慮不安的夢(mèng)境，經(jīng)歷焦慮、恐懼、憤怒、窘迫、厭惡等不良情緒的體驗(yàn)，導(dǎo)致從睡眠中醒來的情況，該情況容易發(fā)生在精神壓力過大、睡眠紊亂、患有精神疾病或心理疾病的人群中，可能會(huì)影響正常的睡眠情況。

雖然夢(mèng)魘的夢(mèng)境內(nèi)容恐怖，通常會(huì)在睡眠的后半段發(fā)生驚醒，醒后能清晰回憶夢(mèng)境體驗(yàn)感，患者此時(shí)一般可以繼續(xù)睡，夢(mèng)魘屬于生理現(xiàn)象引起的，并不會(huì)影響身體的健康，也不會(huì)危及生命安全，所以一般不會(huì)死，不必過多擔(dān)憂。

如果反復(fù)出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、腦電圖、人格研究量表等方式，在明確病因后，積極進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。

在治療期間患者需要保持清淡的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體的恢復(fù)。