????妹妹之前有這段時(shí)間食欲特別好，啥都想吃，吃啥都香，沒想到昨天跟我說現(xiàn)在吃不下了，老覺得胃脹氣，還經(jīng)常打嗝，說著說著就來了一個(gè)，我有點(diǎn)擔(dān)心妹妹身體??，拉她去了醫(yī)院檢查，才知道是因?yàn)楸╋嫳┦硨?dǎo)致胃動(dòng)力下降造成的??。

后來醫(yī)生開了點(diǎn)藥，還推薦了一些幫助提升胃動(dòng)力的鍛煉方法：
??有氧運(yùn)動(dòng)
??局部鍛煉
??如果出現(xiàn)類似我妹妹這樣的情況，可以試試這些方法喲~

現(xiàn)在妹妹已經(jīng)痊愈了，我分享出來是想提醒大家飲食要有所節(jié)制，每餐吃到七八分飽即可，避免過度饑餓或暴飲暴食，注意合理分配三餐比例，比如早餐要吃得像個(gè)皇帝，午餐像個(gè)平民，晚餐像個(gè)乞丐??。

??如果我的分享對您或者您的親朋好友有所幫助，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??！