最近我有個(gè)朋友出月子后，總覺(jué)得膝蓋疼痛??，還特別怕冷。去醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)她這是寒氣入骨了。聽(tīng)到這個(gè)消息，她整個(gè)人都快嚇哭了，覺(jué)得自己是不是落下啥大病了。不過(guò)還好，醫(yī)生說(shuō)這種情況是可以調(diào)理好的，只要按照正確的方法去做，比如??拔罐、針灸等，就能慢慢恢復(fù)??。

出現(xiàn)寒氣入骨后，醫(yī)生說(shuō)平時(shí)可以這么做
??注意保暖
??適當(dāng)鍛煉

寒氣入骨后的飲食護(hù)理
?多吃溫補(bǔ)食物
?避免生冷食物
?多喝熱水

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理和護(hù)理，我朋友的膝蓋疼痛明顯減輕了，也不再那么怕冷了?？吹剿饾u恢復(fù)，我真的為她感到高興。

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