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當(dāng)前位置:首頁 > 春天正是養(yǎng)肝時(shí)肝好人不老多吃這3道菜疏肝養(yǎng)血身體好

春天想要養(yǎng)肝?試試這些菜可以疏肝養(yǎng)血喲!

重慶余洋

我媽聽人說春天養(yǎng)肝可好了,非要我打電話問問我的營養(yǎng)師朋友哪些菜可以疏肝養(yǎng)血?如果大家也想知道的話,快來看看??營養(yǎng)師是怎么說的吧!

??我朋友告訴我哪個季節(jié)都可以養(yǎng)肝,如果想要通過飲食來疏肝養(yǎng)血的話,建議適量選擇薺菜、菠菜等菜。

我朋友還分享了一些疏肝養(yǎng)血的食譜,有需要的人可以跟著學(xué)一學(xué)!
??薺菜肝片湯
??木瓜燉雪蛤

雖然有些食物對身體比較好,但是一定要注意??適量,否則引起胃腸道不適癥狀。

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