??我有個朋友，前段時間不知道怎么回事就開始拉肚子了??，一天跑好幾趟廁所，整個人都虛脫了。
???????去看了醫(yī)生，醫(yī)生叮囑要注意飲食。他就來問我，拉肚子期間能不能吃土豆??。??我想起之前自己拉肚子的時候，好像也吃過土豆，好像也沒什么問題。??于是我就跟他說，可以適當吃點土豆，好處多多。

??不過要注意以下幾點哦：
??做法要清淡，不要放太多油和調(diào)料。
?不要吃炸土豆、煎土豆之類的。
??適量吃，不要一次吃太多。

??我朋友聽了我的建議，吃了一些清淡的土豆，身體沒有受到影響，拉肚子的情況也慢慢好轉(zhuǎn)了。

??所以，拉肚子期間是可以吃土豆的，但要注意吃法和量哦。此外，還要注意飲食方面的調(diào)理，推薦以下食物哦：
??粥類
??雞蛋
??面條
??蔬菜湯
??土豆
??水果
??發(fā)酵食品
??饅頭

??希望我朋友的經(jīng)歷能給大家一些參考。如果大家還有其他飲食建議，歡迎在評論區(qū)交流哦~~