張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

頸椎酸痛可能和受涼、久坐、頸椎病等原因有關(guān)，一般可以根據(jù)實(shí)際情況采取對(duì)應(yīng)措施緩解。

1.受涼：

長(zhǎng)時(shí)間處于溫度較低的環(huán)境中，沒(méi)有注意做好保暖，就容易導(dǎo)致頸椎部位受到寒冷刺激，引起局部肌肉痙攣、收縮，出現(xiàn)發(fā)麻、酸脹、疼痛等不適癥狀。建議平時(shí)注意做好身體保暖措施，及時(shí)根據(jù)天氣變化添減衣物。

2.久坐：

因?yàn)楣ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，容易影響身體血液正常的血液循環(huán)，影響到全身供血，造成頸椎部位出現(xiàn)麻木、發(fā)脹等癥狀。一般通過(guò)適當(dāng)休息活動(dòng)，如游泳、做體操等，避免久坐，就可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

3.頸椎?。?/h3>

因長(zhǎng)期進(jìn)行重體力勞動(dòng)造成頸椎間盤(pán)出現(xiàn)退變或繼發(fā)性改變，就可能因刺激或壓迫相鄰脊髓、血管、神經(jīng)等組織，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)麻木、脹痛等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖片、甲鈷胺片等藥物改善血液循環(huán)，減輕神經(jīng)損傷，起到緩解不適的作用。

此外，缺鈣、肩關(guān)節(jié)周圍炎等原因也可能造成該情況，患者可以盡早就醫(yī)檢查，便于及時(shí)明確原因，遵醫(yī)囑規(guī)范處理。