不久前叔叔因為經(jīng)常感覺左腿的膝蓋內(nèi)側(cè)疼去了醫(yī)院??就診，本來以為就是個什么炎癥疾病，沒想到一檢查發(fā)現(xiàn)和疾病并不相關(guān)???♀?，原來是久坐引起的。

????因為叔叔需要長時間坐在工位上，有時候忙起來飯都忘記吃。這樣久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢就出現(xiàn)了膝蓋不適的情況，那么應(yīng)該怎么辦呢？醫(yī)生給了這樣的建議：
??改變坐姿和習(xí)慣
??適度鍛煉

因為叔叔這個事情，我專門查了下怎么避免久坐傷身體，希望我們大家都能注意一下，盡量不讓病痛的來敲門???♀?！
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