我朋友前段時(shí)間手掌骨折了！聽他說，當(dāng)時(shí)他正在家里打掃衛(wèi)生，一不小心從凳子上摔了下來，手掌著地，頓時(shí)就感到一陣劇痛??。他趕緊去了醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)是手掌骨折。他當(dāng)時(shí)就慌了，連忙問怎么辦。

??醫(yī)生說，這種情況首先就是要復(fù)位，輕微時(shí)可以手法復(fù)位，嚴(yán)重時(shí)需要手術(shù)復(fù)位。其次呢就是需要固定，打石膏或者用夾板固定都是可以的。然后就給我朋友拍了個(gè)片，發(fā)現(xiàn)并不嚴(yán)重，就進(jìn)行了手法復(fù)位，然后弄了夾板固定。

??醫(yī)生說在恢復(fù)期間，是有很多注意事項(xiàng)的，我了解之后整理了一下。
??休息
??康復(fù)訓(xùn)練
??飲食調(diào)理

??另外，通過我朋友這個(gè)事情，我自己去了解了一下怎么預(yù)防手掌骨折，也分享給大家。
??注意安全：在日常生活中要注意安全，避免摔倒或碰撞。
??運(yùn)動(dòng)防護(hù)：進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要做好防護(hù)措施，如佩戴合適的手套等。
??增強(qiáng)骨質(zhì)：平時(shí)多曬太陽，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和維生素D，增強(qiáng)骨質(zhì)。
??保持正確姿勢：保持正確的姿勢，避免長時(shí)間過度使用手部，減輕手部的負(fù)擔(dān)。

??總之，手掌骨折后要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和飲食，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)做好預(yù)防措施??。希望大家都能保護(hù)好自己的手掌，避免受傷哦??~

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