步入60歲這個全新的人生階段后，由于身體機能衰退，健康成為了非常寶貴的財富，讓血壓、血脂、血糖等指標(biāo)保持正常也成為了大家的必修課。那么，在這個年齡段，血壓多少才是正常的呢？今天，就讓我們一起揭開它的神秘面紗！

其實60歲人群和其他年齡段人群的血壓正常值沒有太大區(qū)別，按照目前的標(biāo)準(zhǔn)來看，高壓90～139mmHg、低壓60～89mmHg是正常的?。

要提醒大家的是，血壓升高可能和很多原因有關(guān)，比如劇烈運動、情緒激動等，不一定就是生病了???♂?。無論血壓正常與否，在平時，大家也要多加注意以下幾個方面：
??定期量血壓
??調(diào)整心態(tài)
??健康飲食

??借著這個機會，我想提醒一下各位朋友，平時要記得定期量血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓升高了，一定要及時就醫(yī)處理，千萬不要覺得麻煩就放任不管?。親愛的朋友們，讓我們一起關(guān)注自己的血壓狀況，一起努力守護健康“密碼”吧！

??以上就是今天要分享的全部內(nèi)容啦，如果大家對于血壓還有其他疑問，可以在評論區(qū)留言哦～