有人說(shuō)香菜??是“生化武器”，有人卻愛(ài)得死去活來(lái)……
??其實(shí)香菜是個(gè)好東西，如果吃得習(xí)慣可以常常吃，但是不建議吃多，曾經(jīng)表妹就是因?yàn)閻?ài)吃就多吃，沒(méi)想到最終導(dǎo)致嚴(yán)重便秘去了醫(yī)院??。當(dāng)時(shí)醫(yī)生講了我們才知道香菜好，好處多，但是吃多了的壞處也不少！
?加重便秘
?口腔異味
?皮膚瘙癢

通過(guò)表妹的經(jīng)歷，讓我們對(duì)健康飲食有了更多的理解，但是依然愛(ài)香菜~今天和小伙伴們分享一下香菜美味吃法吧！

??香菜炒雞蛋??
準(zhǔn)備好洗凈的香菜切段，雞蛋打入碗中攪拌均勻，熱鍋倒油倒入雞蛋快速翻炒，然后放入香菜，翻炒幾下，就可以加鹽調(diào)味盛出香噴噴的香菜炒雞蛋啦~
??香菜拌肥牛??
香菜洗凈切段，將準(zhǔn)備好的肥牛片放入鍋中焯水，將焯燙好的肥牛片和香菜段一起放入碗中，再加入蒜末、生抽、醋、鹽等調(diào)味料，最后拌勻食用即可。

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