前兩天，我和朋友出去吃飯，點(diǎn)了一份炒蝦和一杯酸奶。朋友突然問我：“蝦和酸奶能一起吃嗎？我聽說有些食物一起吃會(huì)相克?！蔽乙幌伦佣笺铝?，因?yàn)橹皬膩頉]有注意過這個(gè)問題。

于是，我趕緊上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)蝦和酸奶是可以一起吃的，而且還有不少人推薦這種搭配呢！蝦富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，酸奶則含有有益的益生菌，一起吃不僅不會(huì)有不良反應(yīng)，還可能更有益于健康。

但是呢，雖然這種搭配是可以的，但確實(shí)也是存在一些注意事項(xiàng)的，我大概整理了一下，現(xiàn)在分享給大家。
??食物新鮮
??適量搭配
??個(gè)人過敏

所以，大家放心大膽地享受蝦和酸奶的美味吧！不過要記住，每個(gè)人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣都不一樣，如果有任何不舒服的情況，最好還是咨詢一下醫(yī)生或者專業(yè)的營養(yǎng)師哦！

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????