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掌握低磷食物，輕松控制磷攝入??周末去大伯家做客，一進(jìn)門就聞到了香噴噴的飯菜味。大伯熱情地招呼我坐下，還不停地給我夾菜。??“大伯，這個西葫蘆看起來真好吃！”我一邊說一邊夾起一塊放進(jìn)嘴里。“哈哈，你可別小看這西葫蘆，它可是低磷食物，對身體很好的！”大伯笑著說。我聽了大伯的
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低磷食物攻略，讓你健康飲食！哈嘍，姐妹們！我發(fā)現(xiàn)了一種飲食新思路——低磷飲食。這種飲食方式對我們的身體健康有很多好處，對腎臟非常好，今天就來給大家分享一下我最近的低磷飲食心得，快跟我一起健康飲食吧！??低磷食物有哪些：-??水果-??蔬菜-??谷物-??奶制品??下面是一些低磷食
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淀粉食物知多少？看這篇就夠了！前兩天，和同事在談?wù)撝绾螠p肥。說到主食時，同事說減肥期間需要限制淀粉類食物的攝入量，然后我就疑惑，哪些是淀粉類食物呢？問同事，感覺她也不能說得太清楚，于是，我就去上網(wǎng)查了一下資料。原來，淀粉類食物還挺多的，包括谷類、薯類、豆類、面食、根莖
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豆腐與西紅柿的奇妙相遇，你敢嘗試嗎？?家人們，豆腐和西紅柿都是我們?nèi)粘ｏ嬍持谐Ｒ姷氖巢摹Ｄ敲?，它們能一起吃嗎？會不會有什么不良反?yīng)呢？昨天我朋友一直在我耳邊念叨著上述問題，于是，為了讓他“閉嘴”，我打電話找我的醫(yī)生表妹詢問清楚。??原來，豆腐和西紅柿是可以一起吃的。但是，需要注
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豆腐+西紅柿=禁忌or絕配??？今天一回家，我就看見我媽媽正在廚房里面切豆腐和西紅柿，不禁疑惑，這兩個食物可以一起吃嗎？我媽說，這怎么不能吃嘛，多常見的食物呀，一起吃又沒有什么影響。我還是保持懷疑態(tài)度，便打開手機(jī)查找資料。原來，豆腐可是植物蛋白的寶庫，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等