前不久我在網(wǎng)上放了一張早上工作時喝咖啡的照片，結果我媽在評論區(qū)讓我不要早上喝咖啡，說是對身體不好。她這個問題確實讓我好奇早上喝咖啡對身體好不好。在詢問我的醫(yī)生朋友后，她告訴我早上適量喝咖啡有好處，但是也有一定的壞處。如果大家好奇早上喝咖啡有哪些好處和壞處，快來看看??醫(yī)生是怎么說的吧！

我朋友說咖啡中所含的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人變得興奮、充滿精力，早上偶爾適量喝咖啡通常有??提神醒腦、增強注意力、加快新陳代謝等好處。
但是，如果早上空腹喝濃咖啡或者大量喝咖啡，可能會對健康產(chǎn)生一定影響，可能會引起??反酸、燒心、噯氣、心率增快等。

我朋友還詳細說了喝咖啡時要注意的幾點，大家也可以看一看！
1??注意人群
2??注意量
3??不要空腹喝

最后我想告訴大家還是盡量不要多喝咖啡，如果實在困的話，可以適量喝一些花茶，花茶通常不會對身體造成影響！

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區(qū)留言！