我朋友是一個(gè)非常喜歡運(yùn)動(dòng)的人，她經(jīng)常去健身房鍛煉。前幾天，她在做瑜伽的時(shí)候，不小心摔了一跤，傷到了手臂。她當(dāng)時(shí)就感覺(jué)到手臂非常疼，完全不能動(dòng)。開(kāi)始以為只是扭傷了，就沒(méi)有太在意。但是過(guò)了一會(huì)兒，她發(fā)現(xiàn)手臂腫了起來(lái)，而且越來(lái)越疼。她意識(shí)到可能不是簡(jiǎn)單的扭傷，我趕緊過(guò)去陪她去醫(yī)院。

到了醫(yī)院，醫(yī)生給她做了檢查，確診是骨頭錯(cuò)位。醫(yī)生還小夸了我們一下，這種情況還好來(lái)的及時(shí)，沒(méi)有錯(cuò)過(guò)最佳的復(fù)位時(shí)間，不然復(fù)位的難度會(huì)更大，而且不利于恢復(fù)。我們當(dāng)時(shí)也小好奇了一下，醫(yī)生給我們說(shuō)，出現(xiàn)這種情況，最佳的時(shí)間是8個(gè)小時(shí)之內(nèi)，所以我們發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，就馬上來(lái)是很正確的！

醫(yī)生也非常專業(yè)，很快就完成了復(fù)位。復(fù)位后，醫(yī)生給她打了石膏，囑咐她要休息一段時(shí)間，另外還要注意一些事項(xiàng)，具體我整理了一下。
??飲食注意
??避免負(fù)重
??定期復(fù)查

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