鄰居家阿姨前兩天去醫(yī)院體檢的時候，確診了胃炎??，當時醫(yī)生給她開了阿莫西林顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療，同時告訴她回家以后盡量避免吃堿性的食物，可能會導致病情。??
阿姨并不知道堿性食物有哪些，正好看到我在家，所以想來問一下我，我在網(wǎng)上查詢了相關的資料，現(xiàn)在帶大家一起來了解。??

??堿性食物通常指的是經(jīng)過人體消化和吸收以后可以代謝成堿性物質的食物，在日常生活中比較常見的堿性食物有很多，比如檸檬、橘子、柚子、黃瓜、洋蔥、黑木耳、金針菇等。
阿姨聽我說完以后，對哪些食物是堿性食物有了一個大概的認知，同時我也了解到長期吃堿性食物可能會有以下危害：
??1、堿中毒
??2、胃內(nèi)酸堿失衡
??3、影響維生素的吸收

同時我也查詢到如果堿性食物吃多，可以通過以下方式進行改善：??
??1、多喝水：如果經(jīng)常吃堿性食物，出現(xiàn)不適癥狀，可以增加飲水量，促進體內(nèi)新陳代謝，有助于體內(nèi)多余的堿排出。
??2、喝適量牛奶：適當喝一些溫牛奶，可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，起到保護胃黏膜的作用，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利于緩解不適癥。

如果你覺得你身邊有類似情況的朋友，可以把這篇文章轉發(fā)給他。??