我可太愛泡澡了！不知道小伙伴們愛不愛泡澡呀？每天下班后覺得身體異常疲憊，泡一個澡就覺得身心舒暢。為此，我還問了我的中醫(yī)朋友，他說泡澡不僅是一種清潔身體的方式，還是中醫(yī)學(xué)上的一種養(yǎng)生之法，下面就讓我們一起來了解一下泡澡的具體好處吧！
1??調(diào)和氣血
2??舒筋活絡(luò)
3??排毒養(yǎng)顏
4??安神助眠
5??調(diào)理臟腑
6??減輕疲勞
7??增強免疫力
8??改善膚質(zhì)
9??減肥塑形
??愉悅心情

泡澡雖好，但也有一些注意事項需要我們牢記，以便達到上述好處。
1.保持通風(fēng)
2.避免過度清潔
3.注意個人健康

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