我表姐這段時間失眠的情況比較嚴重，我白天看見她的時候，總是一副精神萎靡的樣子??，她想通過吃逍遙丸來治療失眠，我趕緊制止了她，讓她上醫(yī)院看醫(yī)生怎么說??。
在醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生說她失眠是精神壓力過大引起的，吃逍遙丸的作用不大??，應該從調(diào)整日常的生活方式入手，我把醫(yī)生說的方法放在下面了??。

??放松精神
??合理飲食
??規(guī)律作息
??適當運動

醫(yī)生特意叮囑了不要隨意吃藥??，大家出現(xiàn)不適癥狀后，也要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診哦。

如果您覺得本文對您有幫助??，歡迎點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)支持一下，還可以在評論區(qū)??留下您的看法！