前段時間，有個患者來找我，說是感冒了，難受得不行，什么都吃不下，但是平時喜歡吃豆腐，就說做點(diǎn)吃，但是家里面人不知道哪里聽說的，說是感冒了之后不能吃豆腐，自己查了一下又說能吃。所以來問問我，感冒時到底能不能吃豆腐？

我明確的告訴她，感冒時是可以適當(dāng)吃豆腐的。因?yàn)槎垢胸S富的蛋白質(zhì)，還含有鈣、鋅、磷這些成分，一般不會對身體造成什么大的刺激，還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)。

但是，吃豆腐也有一些要注意的地方，我整理了一下，大家也可以參考參考。
1??不要吃太多
2??注意烹飪方式
3??意注意搭配

通過這個事情，我想告訴大家，別輕易聽信謠言，要科學(xué)飲食，有疑問可咨詢醫(yī)生。而且日常應(yīng)該保持健康的生活方式，才能更好地應(yīng)對疾??！

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評論區(qū)留言！??????