當(dāng)看到血壓表上寫著“高壓138，低壓85”時(shí)，大家是不是會(huì)好奇這代表著什么？其實(shí)，這組數(shù)字是你的身體在向你傳遞一個(gè)信息！

??首先，來(lái)看看這組數(shù)字意味著什么，高壓在醫(yī)學(xué)上的名字叫收縮壓，低壓在醫(yī)學(xué)上的名字叫舒張壓。通常收縮壓1389mmHg和舒張壓859mmHg，處于正常值范圍內(nèi)，所以未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也不需要特殊治療。

但收縮壓的正常范圍是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，這個(gè)數(shù)值已經(jīng)快處于臨界值，因此也需要引起注意。日常生活中應(yīng)該注意以下事項(xiàng)。??????
??定期監(jiān)測(cè)
??及時(shí)就醫(yī)

總的來(lái)說(shuō)，血壓是大家身體健康的重要指標(biāo)之一，關(guān)注血壓就是關(guān)注自己的健康。日常通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式，可以有效預(yù)防血壓升高，保持健康的血壓水平。愿大家都能擁有健康的體魄和愉快的心情！??

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