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桑葚干一天吃多少顆最佳?看這篇就明白啦

重慶余洋

前不久我朋友從她老家?guī)Я艘淮蟀焉]馗山o我吃,說是對身體非常好。桑葚干酸酸甜甜的,我邊看電視邊吃,可能是吃得太多了吧,總感到口干。我去醫(yī)院看了后,醫(yī)生說桑葚干哪里能一次性吃這么多,說我上火了。我可不想再上火了,于是問了問醫(yī)生桑葚干一天吃多少顆比較好。醫(yī)生還是比較耐心地,詳細回答了我的問題。如果有人也好奇,不妨來看看醫(yī)生怎么說的吧!

??醫(yī)生說桑葚干的效果比較不錯,不僅能生津止渴,還可以起到補血滋陰、潤腸燥等功效。但是不能多吃,一天吃20-30顆比較好!

由于桑葚干比較多,我怕放壞了,在網(wǎng)上搜了不少的食用方法,大家不妨跟著我一起做一做!
??桑葚枸杞粥
??桑葚黑豆紅糖水

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