??大家好，隨著天氣慢慢變好了，好些朋友想穿漂亮衣服了哈，想要一些中藥暴瘦配方，今天就化身你們的“瘦身顧問”！

??但是，一般沒有暴瘦的中藥減肥配方哦，較好的減肥配方主要是決明子、茯苓、山楂、荷葉四味中藥。除了煎藥，下面也有一些對(duì)應(yīng)的食療方法，都可以試試！
?決明子：它可能會(huì)讓你的脂肪沒地兒藏，輕松變瘦。
?茯苓：可以直接泡茶喝，也可以和菊花一起泡，排水消腫，讓你告別“水腫”的困擾。
?山楂：山楂可以悄悄讓你的胃口變小，不再大吃大喝。可以直接吃山楂，也可以用來泡水或者煮湯。
?薏苡仁：除了泡茶，建議煮粥或者煮湯，也可以和紅豆一起煮。

??用中藥減肥，也有一些注意事項(xiàng)，比如：
1.用藥時(shí)間
2.配合飲食
3.配合運(yùn)動(dòng)

??不過朋友們要注意了，中藥減肥確實(shí)是個(gè)“秘密武器”，但它不是魔法，見效較慢，如果你的身體不適合，那可不能隨便吃。

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