我朋友前段時(shí)間生了個(gè)可愛(ài)的小公主，身體還在恢復(fù)。由于她是第一次生產(chǎn)，就非常關(guān)注排惡露的問(wèn)題。醫(yī)?????生就告訴她，如果想要身體快點(diǎn)恢復(fù)，還得早點(diǎn)把惡露排干凈才行。

醫(yī)生說(shuō)惡露是產(chǎn)后停留在宮腔里的血液、內(nèi)膜組織以及蛻膜組織，惡露越快排完代表身體和子宮的恢復(fù)越好。醫(yī)生給我朋友推薦了幾種排惡露的方法??，我這就分享給大家，希望對(duì)準(zhǔn)媽媽們有幫助！
??母乳喂養(yǎng)
??睡覺(jué)右側(cè)臥位
??堅(jiān)持泡腳
??適度活動(dòng)

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