我媽退休后便習慣在電視機前坐著一邊看電視一邊繡十字繡，結(jié)果把腰坐出毛病了，說是腰疼得不行。我趕緊把我媽送去醫(yī)院，醫(yī)生做完檢查后說是腰肌勞損引起的，建議我媽一定要改善不良的生活習慣，免得病情加重。
我媽在經(jīng)過一段時間的治療后，恢復情況比較好。如果也有人和我媽一樣有腰肌勞損，不妨試一試以下方式，說不定能幫到你們。

??由于我媽一直在喊腰疼，醫(yī)生讓她用氟比洛芬巴布膏以及鹽酸乙哌立松片進行治療，說是這些藥有著止痛的作用。醫(yī)生還給我媽做了針灸以及推拿，說是可以疏通經(jīng)絡、放松局部肌肉等。

我媽的醫(yī)生真的很負責，詳細告訴了一些注意事項，大家也可以多了解了解！
??糾正不良的姿勢
???♂?注意運動

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