上周我跟朋友約好了去吃自助餐??，秉持著必須吃回本的心態(tài)，我們倆可以說是用盡了所有力氣往胃里塞食物??。
吃完的時(shí)候朋友還開玩笑說，可以三天不吃飯了，結(jié)果第二天起來朋友跟我說肚子還是很脹??，本來以為過一會兒就好了，結(jié)果第三天還是吃不下東西，趕緊去醫(yī)院一看，積食了！

??醫(yī)生詢問病情的時(shí)候朋友都不好意思了，畢竟都是小朋友積食，成人還積食的情況確實(shí)很少見，讓人哭笑不得！??醫(yī)生跟我們說，除了吃促進(jìn)消化的藥物，比如舒肝健胃丸、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利口服溶液外，平時(shí)還需要做好以下措施：
??每天保持適量運(yùn)動(dòng)
??按摩腹部
??適量吃蔬菜

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