孕婦通常在妊娠16-20周會(huì)有胎動(dòng)的感覺(jué)。
胎動(dòng)通常是指胎兒在母體子宮內(nèi)出現(xiàn)的各種活動(dòng)，如翻身、踢腿、打哈欠等。臨床上，孕婦通常會(huì)在妊娠16-20周感受到胎動(dòng)，起初胎動(dòng)若有若無(wú)，如蝴蝶扇動(dòng)翅膀一樣。隨后，胎動(dòng)可能會(huì)慢慢變得有力、規(guī)律。孕婦做B超檢查時(shí)通?？梢钥吹教好黠@活動(dòng)。當(dāng)孕婦在妊娠20-37周時(shí)，胎動(dòng)會(huì)逐漸明顯，腹部還會(huì)有明顯隆起；當(dāng)孕婦在妊娠38周后，胎動(dòng)一般會(huì)逐漸減少。孕婦平時(shí)應(yīng)注意數(shù)胎動(dòng)，還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
孕婦平時(shí)需要注意休息，注意飲食多樣化，可以適量吃一些清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚肉、藍(lán)莓、白蘿卜等，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如做操、瑜伽、打太極等。