我朋友前段時(shí)間把膽囊切掉了，我特地找了個(gè)時(shí)間去醫(yī)院看他。沒(méi)想到，和他見(jiàn)面之后他問(wèn)我的第一個(gè)問(wèn)題是——我還能繼續(xù)健身嗎？不過(guò)病號(hào)都發(fā)話了，我自然是要幫他答疑解惑??

所以我看完他之后就立馬去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴我，我朋友還可以繼續(xù)健身?，不過(guò)要在手術(shù)2～3個(gè)月后再慢慢恢復(fù)健身。

除了解答我朋友的疑惑，醫(yī)生還告訴我要記得提醒我朋友做到以下幾件事：
??要避免熬夜，盡量在23點(diǎn)前入睡，每天要保證7～8小時(shí)的睡眠。
??要少吃比較油膩的食物，如酥肉、漢堡、薯?xiàng)l等，可以適當(dāng)?shù)爻灾竞枯^低的、比較容易消化的新鮮蔬果，如黃瓜、圣女果、火龍果等。
??要避免暴飲暴食，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。如果兩餐之間覺(jué)得餓了，可以適當(dāng)?shù)爻孕┧?，比如蘋果、梨、藍(lán)莓等，可以減輕饑餓感。
??要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，一般是手術(shù)1周后復(fù)查一次，然后在手術(shù)1個(gè)月后再?gòu)?fù)查一次，復(fù)查時(shí)要做的檢查一般有肝功能檢查、上腹部彩超檢查等。

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