隨著大家的健康意識越來越好，體檢基本已經(jīng)成了“家常便飯”??，但是對于一些指標(biāo)，大家可能還不是很清楚，就比如高密度脂蛋白膽固醇，這個指標(biāo)作為血脂檢查的一項重要內(nèi)容，在心臟血管相關(guān)疾病的診療方面有重要價值??，如果高密度脂蛋白膽固醇高是什么原因引起的，需要注意什么??？

高密度脂蛋白膽固醇高可能是以下常見原因引起的：
??不良生活習(xí)慣
如果長時間久坐，平時的運動時間也比較少，就容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，引起高密度脂蛋白膽固醇高的情況。
??長期飲酒
酒精會對肝臟組織造成刺激，長期飲酒容易導(dǎo)致肝功能異常，影響高密度脂蛋白膽固醇的代謝，造成該指標(biāo)升高。
??肝炎
該疾病會引起肝臟組織炎癥反應(yīng)，抑制高密度脂蛋白膽固醇的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇升高。

??平時需要注意不能吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如油條、炸雞、蹄髈、肥腸等，以免導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇水平升高，可以適量吃富含膳食纖維的食物，比如菠菜、花椰菜、西紅柿、蘋果等，還需要注意以下事項：
??保持適量運動
??調(diào)整作息

??如果你也有類似情況，一定要做好身體的護(hù)理喲，身體健康是最重要的！

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