姨媽期一般指月經期。女性月經期間通常能喝蜂蜜水，只是應該注意適量。
蜂蜜水在生活中比較常見，含有碳水化合物、維生素C、煙酸、蛋白質、鐵、鋅、鎂、鈣等多種營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。如果女性處于月經期間，通常是能喝蜂蜜水的，不會對生殖系統(tǒng)造成嚴重刺激，進而不會直接影響機體健康和月經狀態(tài)。而且女性喝蜂蜜水可以補充機體所需的營養(yǎng)成分，有助于增強機體體質。但需要注意的是，女性喝蜂蜜水時應該注意適量，以免對胃腸道造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于機體健康。
此外，女性月經期間應該注意腹部保暖，而且應該避免過量進食刺激性較強的食物，如辣椒、大蒜、生姜等，以免誘發(fā)或是加重痛經。