通常茉莉花茶適合壓力較大、消化不良、長期飲酒、肝郁化火、用眼較多等人群喝。
1、壓力較大人群：茉莉花茶具有獨(dú)特的清新花香，飲用后可以帶來愉悅的感覺，有助于緩解壓力和焦慮。壓力大較大人群喝茉莉花茶可以放松身心，改善緊張情緒。
2、消化不良人群：茉莉花茶有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。消化不良人群喝茉莉花茶之后可以輔助改善相關(guān)癥狀。
3、長期飲酒人群：長期飲酒可能會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，而茉莉花茶具有一定的保肝作用，適量喝茉莉花茶可以在一定程度上減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4、肝郁化火人群：肝郁化火指肝氣郁結(jié)、化火上揚(yáng)的癥狀，而茉莉花茶具有一定的清熱解毒的功效，對(duì)于肝郁化火的人群，適量喝茉莉花茶有助于緩解相關(guān)癥狀。
5、用眼較多人群：茉莉花茶中含有一些對(duì)眼睛有益的成分，如維生素C，而且具有清肝明目的功效，對(duì)于長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的人而言，適量喝茉莉花茶有助于緩解眼部疲勞。
需要注意的是，日常喝茉莉花茶時(shí)應(yīng)該注意適量，以免對(duì)機(jī)體造成刺激，如果喝茉莉花茶之后出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況就醫(yī)檢查，并合理治療。