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糖尿病患者速看!這些水果可以吃!

潘永源主任醫(yī)師

內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

糖尿病一直是大家比較關注的一個疾病,近年來患病的人數也比較多,臨床上我也接診了不少的患者。我發(fā)現很多糖尿病患者都知道要控糖,但有的時候又實在嘴饞??,就會來問我哪些水果是糖尿病患者可以吃的???

今天我給大家整理了一下對血糖影響比較小的水果,就列在下方??。
??蘋果:建議每天1-2個
??香蕉:建議每天1-2根
??柚子:建議每天2-3瓣

糖尿病患者除了在飲食上要控制之外,還有一些日常的注意事項,我也一起分享給大家。

??適當運動:建議每天1小時左右
??規(guī)律用藥:用藥時需遵醫(yī)囑
??定期監(jiān)測血糖:可以前往正規(guī)醫(yī)院或者在家自行檢測,建議每周3-4次

最后我想說,身體健康是每個朋友都不應該忽視的問題,希望朋友們可以給自己的身體更多的關心,出現不適癥狀后,要及時就診。

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