??姐妹們，你們是不是也像我這樣，因?yàn)槟樕席偪耖L痘、頭發(fā)多但又掉發(fā)嚴(yán)重、特別容易吃胖、皮膚和氣色都差到不行，還有月經(jīng)量少和月經(jīng)不調(diào)這些問題煩得不行？換過各種護(hù)膚品、嘗試過各種減肥方法，但效果都不咋地吧？

??告訴你們啊，其實(shí)這些問題的根源很可能就是內(nèi)分泌失調(diào)！不過啊，過度補(bǔ)充雌激素也不是個(gè)好辦法，因?yàn)檫@樣也可能導(dǎo)致雌激素失衡、內(nèi)分泌紊亂，甚至增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。

??有時(shí)候姐妹們會(huì)開玩笑說找個(gè)男朋友就能平衡內(nèi)分泌，哈哈，但咱們沒男朋友或者不愿意吃藥的姐妹怎么辦呢？別急別急，一起給姐妹們分享分享，這三種顏色的食物！
??黃色食物
??綠色食物
??黑色食物

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