前些天我遇到了一位患者，他說自己之前沒查過血脂，但身邊很多朋友都出現(xiàn)了血脂高的問題，所以想查一下。但一問才知道他不僅前一天晚上大魚大肉，早上還特地提前二十分鐘起床吃了一碗牛肉米粉。這個(gè)情況讓我哭笑不得??，只好讓他先回家，第二天早上空腹再來。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？

??其實(shí)是因?yàn)椴檠枰崭?，如果沒有保持空腹，很容易影響檢查結(jié)果。
因此，大家去檢查血脂之前一定要注意調(diào)整飲食。通常是建議大家空腹8-12個(gè)小時(shí)，在檢查前盡量清淡飲食，要避免吃高脂肪、高熱量的食物???♂?，如炸雞、燒烤、酥肉等，同時(shí)要避免喝酒。

在日常生活中，大家也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要盡量戒煙、戒酒，不要暴飲暴食?。
??如果發(fā)現(xiàn)血脂異常，應(yīng)該怎么辦呢？可以嘗試這些方法：
??調(diào)整飲食
??適當(dāng)運(yùn)動
??使用藥物
……

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